Now冥想双11福利提前来袭

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　　打卡100天再得：全额报名费返还

　　即 0元免费练2年！

　　购买须知

　　1、如果我已经有正在参加的0元计划，还能报名双11【0元练2年】吗？

　　可以报名。如果您有已经在参加的0元计划还未完成，双11【0元练2年】计划将自动延后至您当前计划结束的3天后开始。

　　2、如果我已经是会员能够参加吗？

　　可以参加。获得的会员时长会在您原有的会员时长基础上累加。

　　3、怎样算计划成功？

　　计划正式开启后，每天练习Now冥想App内任意课程（除呼吸练习、计时练习和瑜伽练习）20分钟以上，打卡100天，即算计划成功。

　　4、忘记打卡怎么办？

　　为您准备了4张补签卡，如果忘记打卡，使用补签卡即可填补缺卡，补签卡每月发放1张，当月有效。

　　如果你听说过甚至练习过冥想，那么你已经超过了人群中80%的人。

　　冥想作为一种大脑的锻炼方式，在国内逐渐兴起，被越来越多不同领域的人接受并实践证实有效。众多心理学、科普、教育类、知识类甚至养生、健身类博主成了冥想的忠实用户。

　　冥想，让你在快速飞奔迭代的速食文化和撕扯你注意力的信息流中，获得最难能可贵的情绪自由与注意力自由。

　　人生 = 觉察+选择+改变。

　　觉察是第一步。

　　当你无法掌控自己的注意力时，你是无法掌控自己的人生的。

　　今天你是选择吃不健康的食物还是健康的食物？

　　今天还是选择跟消极的人在一起，选择无数次按下闹铃，打游戏，抱怨蹉跎度日？

　　今天你是选择去做一个传递爱和有感恩之心的人还是做一个永远索取，喜欢抱怨和评头论足的贪婪之人呢？

　　此刻我选择主动还是选择被动？此刻我是选择做一个领导者leader，还是选择做一个跟随者follower？

　　此刻我是选择做一个觉醒者，还是选择做一个沉睡者？

　　此刻我选择刷朋友圈，还是决定认真工作或者学习？

　　这一个又一个选择都是你。

　　这一个又一个选择串联起来决定了你的人生。

　　那每个躺在沙发上刷手机，看电视剧或者深夜的烧烤摊组成的夜晚，造就了今天的你的大脑，你的身体，你的人生。

　　开始冥想，每天用10-20分钟的时间，给自己一个觉察的机会。

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