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新闻中心 /News 
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22 2024-11
成都学瑜伽私教需要多少钱？
许多学生问我:在成都学私人瑜伽要花多少钱？瑜伽教练证书多少钱？通过瑜伽教练考试很难吗？这些话题讨论，今天成都玛雅瑜伽教练培训学校小编就为大伙儿做一次解答 ，希望能帮到大家。瑜伽教练证怎么考?首先你要
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22 2024-11
练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼
新华社杭州3月26日电（记者 黄筱）“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近期因练习瑜伽致伤的
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22 2024-11
做制造商的“合伙人”，淘宝天天工厂吹响性价比市场“价值战”集
一分钟卖掉30万片暖宝宝、三天狂销100万的瑜珈垫、四天狂卖百万斤的冰糖橙、月销100万件的高质量耳机、爆卖300万条的"光腿神器"——淘宝天天特卖平台升级一个多月来，称得上是天天有爆款。在一个接一个...
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22 2024-11
40岁女子练瑜伽练到腰椎骨折！盲目做这些高难度动作，小心你的
受访专家/南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 陈克冰金羊网讯 记者王楠 通讯员游华玲报道：“陈医生，我这边腰有点痛，您快帮忙看看是怎么回事？”近日，南医三院脊柱外科门诊收治了两名40岁左右的女士，均为腰痛而来。原...
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22 2024-11
瑜伽生活
#瑜伽生活# 今天聊聊瑜伽的练习方式。练习瑜伽主要是三种方式：大课、小课（包括一对一）、自己练习。我自己是开始上大课，有一点基础后上过一段小课，近几年因为附近的瑜伽馆关了开始自己练习。每个人情况不一样，三
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18 2024-10
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
